Russ의 '3:15 (Breathe)'는 의사소통 문제와 감정적 장벽으로 가득 찬 연애 관계의 복잡성을 탐구합니다. 노래는 Russ가 자신의 결점을 인정하지 못하는 파트너의 무능력과 그로 인한 갈등이 열띤 논쟁으로 확대되는 것에 대한 좌절감을 표현하는 것으로 시작됩니다. '나는 사랑에 빠진 게 아니야, 그건 우리가 하는 게임일 뿐이야'라는 대사가 반복되는 후렴구는 상처를 피하기 위한 방어기제로 깊은 감정에 대한 부정을 암시한다. '3시'라는 시간은 생각과 감정이 가장 격렬해지는 늦은 밤의 순간을 상징하며, 그가 노래하는 사람은 그의 마음을 사로잡고 있다.
두 번째 구절은 친밀감과 헌신에 대한 예술가의 내부 투쟁을 탐구합니다. Russ는 사람들이 너무 가까워지면 밀어내는 것을 인정하고 그것이 잠재적인 버림에 대한 선제 공격인지 고려합니다. 이 구절은 합창에서 나타나는 무심한 태도와 모순되는 취약성과 남겨진 것에 대한 두려움을 드러냅니다. 이 노래는 사랑받고 싶은 마음과 감정적으로 마음을 열 때 나타나는 결과에 대한 두려움 사이의 내면적 갈등을 담아냅니다.
노래의 브릿지와 아웃트로는 경계심이라는 주제를 더욱 강조합니다. Russ는 많은 여성들이 그를 사랑할 수 있지만 진정으로 그것을 의미하는 사람을 찾는 것은 드물다는 것을 인정합니다. 그는 파트너가 진정으로 그와 함께 있기를 원한다면 자신이 세운 벽을 오르도록 도전합니다. 이 곡은 아티스트가 연결에 대한 갈망과 잠재적인 마음의 고통으로부터 자신을 보호하려는 본능 사이에 갇혀 있기 때문에 풀리지 않는 긴장감으로 마무리됩니다.